„Im gegenwärtigen Augenblick zu sein bedeutet, lebendig zu sein.“ Thich Nhat Hanh

Der Fokus der Awareness-Retreats liegt auf Entschleunigung, mit dem Ziel, das Wunder der Präsenz im gegenwärtigen Moment wieder bewusst zu erleben. Dabei unterstützen uns Praktiken zur bewussten Lebensgestaltung, wie gemeinsames Schweigen, Atemtechniken, Übungen zur Körperwahrnehmung und sanfte Klänge.

Durch den Retreat wird Deine Selbstwahrnehmung gefördert und Du bekommst wieder besseren Kontakt zu Deinen Gedanken und Gefühlen. So gelingt es Dir, neue Perspektiven auf Verhaltensmuster zu gewinnen, wodurch Du mehr innere Ruhe und Gelassenheit gewinnen kannst. Durch die Erforschung Deiner inneren Welt kannst Du Deinen heiligen Raum öffnen, in dem sich die Quelle Deiner Lebenskraft befindet.

Üblicherweise biete ich die Awareness-Retreats als eintägige Einzelbegleitung in der Begegnungsstätte „Oase der Einkehr“ bei Bamberg an, nach individueller Abstimmung manchmal auch für kleine Gruppen. Bei Interesse kannst Du mir gerne eine Anfrage senden. Wir klären dann in einem Vorgespräch die Dauer, Ablauf und Kosten des Retreats und vereinbaren einen Termin.

Ich freue mich darauf, Dich ein Stück Deine Weges begleiten zu dürfen.

Herzlichst, Thomas Kreuzler