„Wahrlich, keiner ist weise, der nicht das Dunkel kennt.“ Hermann Hesse

Die Dunkel-Einkehr – auch bekannt als Dunkelretreat, Dunkelmeditation, Dunkeltherapie oder Dunkelyoga – ist eine uralte Methode zur Selbstfindung und für spirituelle Erfahrungen. Durch die Dunkelheit fokussierst Du Dich völlig auf Dich und Dein Inneres, die Reize der Außenwelt bleiben für eine gewisse Zeit von Dir getrennt.

Du kannst in unserer Dunkel-Einkehr in Zwiesprache mit Dir selbst treten und zu neuen und tiefen Erkenntnissen kommen. Lebensfragen klären sich für Dich plötzlich von allein und mit tiefer Klarheit. Die Zeit der Dunkelheit kann für Dich sehr heilsam sein.

„Wenn du in die Dunkelheit gehst und sie wird vollkommen, verwandelt sich die Dunkelheit schon bald in Licht.“ Mantak Chia